Việc đi bơi là một điều rất tốt cho sức khỏe cũng như phòng nguy cơ chết đuối. Tuy nhiên, đi bơi bạn cũng nên chú ý một số điều như sau:
1. Chú ý vệ sinh nơi hồ bơiKhi cho con đi học bơi, bạn cũng cần chú ý những nơi học bơi, tránh những chỗ có ao hồ tù hãm sẽ không sạch sẽ vệ sinh, đặc biệt là những nơi có nhiều sông ngòi bẩn đổ vào, nước có nhiều vi khuẩn có thể gây nhiều bệnh như viêm họng, đau mắt, đau mũi…. ở trẻ.
2. Bảo vệ tai mắt, mũi, họng cho con
Khi cho trẻ đi bơi bạn nên lưu ý không nên cho bé lặn dưới nước quá lâu, đặc biệt là không được kéo dài quá 30 phút để tránh trẻ bị viêm nhiễm và ảnh hưởng tới sức khỏe, tốt nhất bạn chỉ nên cho trẻ ở dưới nước tầm 15 tới 20 phút là được, khi trẻ ra khỏi mặt nước nên xỉ mũi sạch và để nước ra khỏi tai. Lau sạch ống tai bằng một que bông sạch.
Sau khi bơi lội, trẻ nên nhỏ argyrol 1-2% vào mỗi lỗ mũi. Súc miệng và họng bằng nước muối. Các em đang bị đau mắt, viêm tai, mũi, họng, tắc mũi, sổ mũi... tạm thời không nên bơi lội.
những chú ý cần thiết khi cho trẻ đi bơi.
3. Tránh để trẻ bị nhiễm lạnh
Trẻ tiếp xúc với nước quá nhiều sẽ dễ bị nhiễm lạnh gây nguy hiểm, chính vì vậy nên bạn cần chú ý thời gian cho con tập bơi cần phải ấm áp, ngoài ra cũng cần khởi động trước khi bơi, tránh nhảy xuống nước tắm hoặc bơi lội khi cơ thể đang ra mồ hôi, khi vừa tắm nắng hoặc ăn no. Nhảy ngay xuống nước mát lúc này, trẻ rất dễ bị cảm lạnh đột ngột.
Nếu nhảy ngay xuống nước khi đang ra mồ hôi nhiều, sau khi vận động nặng hoặc vừa tắm nắng xong, trẻ có thể bị ngất do "trúng nước". Nguyên nhân là cơ thể không kịp phản ứng trước sự thay đổi nhiệt độ quá bất ngờ. Đây là lý do chính làm cho một số người biết bơi giỏi cũng bị chết đuối ngay ở chỗ nước nông. Nếu như những người bị đuối nước thường chết do phổi đầy nước dẫn đến ngạt thở, thì người bị "trúng nước" bị ngất trước rồi sau mới ngạt thở.
Bơi lội lâu quá mức còn có thể dẫn đến chuột rút, một nguyên nhân gây chết người.
Từ những lưu ý hữu ích này, chắc rằng các bạn sẽ có được những kiến thức bơi lội bổ ích. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe dồi dào!
cảm ơn bạn đã đọc bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ viết và siêu tầm nhiều bài viết hay về kiến thức liên quan tới bơi lội mong quý độc giả ủng hộ nhiệt tình
ReplyDelete